저당 음료 기준1 설탕 음료가 건강에 미치는 위험과 대안: 당뇨병 예방을 위한 필수 정보 1. 설탕 음료와 당뇨병: 직접적인 연관성탄산음료, 과일맛 음료, 에너지 드링크와 같은 설탕 음료는 단맛을 내기 위해 많은 양의 당분이 첨가된 제품입니다. 이러한 음료는 제2형 당뇨병 발병과 밀접한 연관이 있습니다.연구 결과: 매일 설탕 음료를 섭취하는 사람들은 당뇨병 발병 위험이 26% 더 높다는 연구가 있습니다. 이는 설탕 음료가 인슐린 저항성을 증가시키기 때문입니다.빠른 혈당 상승: 설탕 음료는 체내에서 빠르게 흡수되어 혈당을 급격히 상승시키며, 이로 인해 인슐린 조절 능력이 저하될 수 있습니다.2. 설탕 음료가 초래하는 추가적인 건강 문제당뇨병 외에도 설탕 음료는 다양한 건강상의 문제를 유발합니다.심혈관 질환: 높은 당분 섭취는 고혈압과 심장병 위험을 증가시킵니다.비만: 설탕 음료는 과도한 칼로리.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음 반응형